ABD Ordusu Onaylı Hızlı Uyuma Yöntemleri Nelerdir? Uyku Nasıl Kolay Gelir 101!

28 İzlenme

Teşekkürler! Arkadaşlarınıza da önerin!

Bu videoyu beğenmediniz. Dikkate alacağız!

Bugün sizlere uyku uyuma yöntemlerini paylaşacağız. Uykuya nasıl hızla dalınır? Nasıl hızlı uyumaya geçilir hepsini tek tek anlatacağız. Eğer siz de kafası yastığa 5 kala uyuyan insanlara özeniyorsanız geceniz muhtemelen şöyle geçiyordur:

Yoğun bir günden sonra küçük yatma hazırlıkları yapar dişlerinizi fırçalarsınız, bir bardak su içersiniz, dizleri torba, poposu bomba olmuş pijamalarınızı giyer, ışıkları kapatır ve yatağınıza uzanırsınız veee hiçbir şey olmaz. Artık olacak! Uyku bilimi sizlerle.

#hızlıuyumateknikleri #uykunedir #uykunasılgelir

Bizleri sosyal medya hesaplarımızdan takip edebilirsiniz:

* Instagram ► https://www.instagram.com/bilim.101
* Twitter ► https://twitter.com/bilim101